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孩子睡不够一直是家长们的心病，最近教育部联合卫健委出台了中小学生睡眠管理新规，明确要求小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。为了保证睡眠时间，各地学校都在调整作息时间和作业量。
北京某小学将早上到校时间推迟到8点20分，取消了早自习，下午放学时间提前到4点30分，确保学生有充足的休息和活动时间。学校还规定，一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面作业完成时间不超过60分钟，初中不超过90分钟。老师会在课堂上预留一部分时间让学生写作业，尽量不让作业带回家。
除了学校，家长也需要配合做好睡眠管理。新规建议家长每天固定孩子的上床时间，小学生最好在晚上9点前入睡，初中生在10点前，高中生在11点前。同时要控制孩子使用电子产品的时间，睡前1小时尽量不接触手机、电脑等电子设备。各地教育部门会定期对学校的睡眠管理情况进行检查，确保政策落实到位。